なぜ３時起き生活になったのか
よく成功者は早起きだと聞いたことがある。
実際に夜遅くまで起きていたとしても、Netflixをダラダラと見たり、TikTokをダラダラと見たりして時間を潰すことが多い。
だったら早く寝て朝活動的にしたいと思ったのだ。
昼間はECサイトの運営の仕事をしているので、体が鈍っていた。朝散歩しようか、ジムにでも通おうかとも考えたが、
「そうだ！前にやっていた新聞配達をもう一度やろう」
と思ってやり始めたのがきっかけです。新聞配達だと強制的に朝４時起きになる。運動不足解消とお小遣いにもなるし一石二鳥だ。仕事だと今日は行かない！なんてのもできないしね。私、自分に甘い性格なので。
最初は大変でした
まず朝４時に起きるのが大変です。それには９時過ぎに寝なければいけない。最初は寝られないですよ。新聞配達が終わるのは５時半くらい、昼間の仕事が９：３０から。なので割と時間が空くので、慣れるまで仮眠をとって慣らしていきましたよ。
当然ながら雨の日も、風の日も、雪の日も仕事です。雨の日は、まだいいんですよ。新聞にラップしてカッパ着れば意外と大丈夫。大変なのが、風の日。新聞が飛ばされそうになるし、強い風だとバイクだと正直不快です。
そして雪の日も大変でした。朝4時なんて一番気温が低い時だし、長野の山手なのでツルンツルンに道が凍ってる。膝下くらいまで雪が積もったときなんか、逆に笑っちゃいます。
でも少しずつ変わっていった
朝4時の空気は驚くほど静かだ。
春先になると、鳥の鳴き声だけが遠くから聞こえてくる。
車の音もほとんどない。
世界がまだ眠っている感じがする。
だれも走っていない新雪の雪の中をバイクで駆け抜けるのは意外と快感です。結構バイクでも進むじゃんという感じ。
今この時期だともう朝は明るくて、朝焼けが幻想的にキレイ。登山に行かなくても毎朝日の出を拝めます。
最近は近くの禅寺に行って、毎朝瞑想してます。やればやるほど心が現れていく感じ。朝活楽しんでます。
朝はやっぱりやる気に満ち溢れているので、配達が終わった後に、ガーデニングを楽しんだり、お掃除をしたり、ブログを書いたり、充実してます。
座禅との共通点
これ意外とあるんじゃないかな。新聞配達って単純なので、考えながらやってると、まだ終わらない、あと半分もあるのかとか、余計なことを考えてしまう。そうじゃなくて、足裏に常に意識を置いておくと、歩く座禅のような感じになって、それだけで修行みたいな感じになる。体が勝手に体をやっているに近いかも。まさに歩く座禅。気づいたら終わっている。程よく体を動かして体にも良さそう。
最後に
最初は仕事終わった後ティックトックをダラダラみたり、ネットフリックスで今日は何を見ようなんて楽しみで生きていたけれど、最近はそんなのも必要なくなったな。お酒も飲まなくてもいいし。
夜の楽しさもあるけれど、
今の自分には、静かな朝の方が合っている気がする。
今日もまた、明け方の静かな街を走ってくる。
